Online + 2 klātienes 1:1 treniņi ar Rebeku Basinu. JAUNUMS!

Šī ir Rocky pilnā programma ar papildus bonusu - 2 klātienes treniņiem kopā ar Rocky izveidotāju, mentori un fitnesa treneri Rebeku Basinu sporta zālē, pilnībā nedalīta uzmanība Tev, Tavam rezultātam un arī jautājumiem.

Tāpat kā Rocky 13 - treniņi online 3x nedēļā, 6 nedēļu programma. Jauns treniņš katru pirmdienu, trešdienu, piektdienu. Piedalies treniņā LIVE Youtube vai pildi sev ērtā laikā ierakstā. Katrs treniņš ir 1h garš. Treniņu metode balstīta, lai stiprinātu muguru, dziļo muskulatūru, iegūtu tvirtu vidukli, rokas un seksīgu sēžu.

Kopskaitā iegūsi 18 treniņus (5 fizioterapijas ar Sintiju Priedi un 13 ar fitnesa treneri Rebeku Basinu) 

Saņemsi arī sabalansētu, pilnvērtīgu, garšīgu un sezonai aktuālu uztura plānu (brokastis, pusdienas, vakariņas + uzkodas) no nutriciologa Zanes Salmanes.

Tavai izaugsmei 6 lekcijas Youtube no dažādiem mentoriem:

1. LEKCIJA — Zane Salmane “UZTURA PAMATI”

2. ⁠LEKCIJA — Sintija Priede “FIZIOTERAPIJAS tips&tricks”

3. ⁠LEKCIJA — Olga Kotova “Sievietes hormonālais cikls” 

4. ⁠LEKCIJA — Rocky Girls Club mentore un izveidotāja Rebeka Basina, “Mans spēks un motivācija”. Dalīšos ar vērtīgiem ieteikumiem un savām atziņām.

5. ⁠LEKCIJA — Liene Eglīte “Sejas pašmasāža ar guasha”, praktiskā nodarbība

6. ⁠LEKCIJA — Inga Bolukemini “6 labklājības likumi”

Rocky Advanced Tev būs piemērots tad, kad gribi iegūt ātrāku un efektīvāku rezultātu un vēlies saņemt maksimāli individuālu pieeju, pārliecināties, ka veic vingrinājumus pareizi un saņemt iespēju individuāli ar mentori Rebeku Basinu pārrunāt Tavu situāciju. Tev būs pieeja arī 6 nedēļas uzdot individuāli savus jautājumus whatsapp Rebekai privāti. 

Pēc pirkuma apmaksas, programmas mentore Rebeka Basina ar Tevi sazināsies individuāli.