TRENIŅU UN UZTURA ABONEMENTS VIENAM MĒNESIM + 2 IZAUGSMES LEKCIJAS

Treniņi online 3x nedēļā. Jauns treniņš katru pirmdienu, trešdienu, piektdienu. Piedalies treniņa LIVE Youtube vai pildi sev ērtā laikā ierakstā. Katrs treniņš ir 1h garš. Treniņu metode balstīta, lai stiprinātu muguru, dziļo muskulatūru, iegūtu tvirtu vidukli, rokas un seksīgu sēžu.

Saņemsi arī sabalansētu, garšīgu, pilnvērtīgu un sezonai aktuālu uztura plānu brokastīm, pusdienām, vakariņām un idejas uzkodām no nutriciologa Zanes Salmanes. 

Kopskaitā iegūsi 12 treniņus (3 fizioterapijas ar Sintiju Priedi un 9 ar fitnesa treneri Rebeku Basinu).

Iekļautas 2 lekcijas:

1. LEKCIJA — Zane Salmane “UZTURA PAMATI”

2. ⁠LEKCIJA — Rocky Girls Club mentore un izveidotāja Rebeka Basina, “Mans spēks un motivācija”. Dalīšos ar vērtīgiem ieteikumiem un savām atziņām.

Šī programma Tev derēs, 

-ja vēlies pamēģināt Rocky pieeju un iepazīties ar manu metodi, sajust, vai tā Tev der

-vai ja neesi ilgi sportojusi un gribi atsākt pamazām sportošanu

-arī, ja esi mamma pēcdzemdību periodā un ārsts ir atļāvis sportot

Pēc apmaksas saņemsi e-pastā linku uz whatsapp grupu, kurā būs visa tālākā informācija.